FRAGT FRA 0 KR. - INTET MINIMUMSKØB
Osuma.dk Erhverv
søg
vælg leveringstid og sted
Valgte område — Skift
 
  • nøglehullet
1795
39,89/kg

Hel Spinat.

Producent  Coop

450 g  Coop

Lækker hel spinat i portioner. Velegnet til flødestuvede spinat eller som fyld i tærter og lasagne.
Spinat har et højt indhold af vand og kostfibre og samtidig et meget lavt indhold af fedt. Grønsager indeholder en række vitaminer og mineraler, som er nødvendige for vores krop. Det anbefales at spise meget frugt og grønt hver dag og at spise mange forskellige slags. Kogte grønsager er også fint.
Produceret i:
Belgien.
Ingredienser:
Helbladet spinat, sorteret, renset og blancheret. Nedfrosset straks i portioner á ca. 15 g.
Holdbarhed :
I dybfryser (-18 C eller koldere): Se datomærkning på bagsiden af posen.
I køleskab: 1 døgn.
Må ikke nedfryses igen efter optøning.
Opbevaring :
Ved - 18 C eller koldere.
Anvendelse :
Spinaten bør ikke optøs før tilberedningen.
I gryde: Kom 1-2 spsk. vand i gryden. Hæld det ønskede antal frosne små portioner spinat i gryden og lad dem tø ved svag varme og under låg. Rør forsigtigt om med jævne mellemrum.
I mikrobølgeovn: Hæld det ønskede antal frosne små portioner spinat i en egnet skål, dæk med låg. Opvarmningstid ved fuld effekt (750 W): 450 g ca. 6½ min., rør om efter 3½ min. 150 g (ca. 10 små portioner), ca. 3½ min., rør om efter 2 min.

Tips til servering: Helbladet spinat kan anvendes i mnage forskellige retter. Som den traditionelle flødestuvede spinat, som fyld i tærter, pirogger og quiche, i pastasauce og lasagne, i gratiner og i ovnretter med fisk eller kød.

Genopvarmning af spinat og retter med spinat: Vær opmærksom på, at spinat har et naturligt højt indhold af nitrat. Sæt derfor resten af en portion spinat og retter med spinat i køleskabet så hurtigt som muligt og spis det højst 1-2 dage efter.
Bemærk: Pga. indholdet af nitrat bør spinat ikke gives til børn under ca. 1 år.
Næringsindhold pr. 100 g
Energi60 kJ / 15 kcal
Protein2 g
Kulhydrat0-1 g
heraf sukker0-1 g
Fedt0-1 g
Mættede fedtsyrer0 g
Kostfibre2 g
Natrium0 g