FRAGT FRA 0 KR. - INTET MINIMUMSKØB
Osuma.dk Erhverv
søg
vælg leveringstid og sted
Valgte område — Skift
 
 
  • nøglehullet
3for3000
53,85
28,57/kg

Edamame bønner m. bælg

Producent  Coop

350 g

Edamame bønner er en type af sojabønner, der høstes inden de er helt modne. De er større, sødere og mere smagsfulde end almindelige sojabønner.
Ingredienser:
Grønne sojabønner i bælg.
Opbevaring :
Ved -18°C eller koldere. Må ikke nedfryses efter optøning.
Anvendelse :
Optøning: Hæld de dybfrosne edamame bønner i en skål og hæld kogende vand over. Hæld vandet fra efter 3 min. I gryde: Hæld de frosne edamame i en gryde. Hæld vand over, så det lige knap dækker og giv bønnerne et kort opkog. Hæld vandet fra. I mikobølgeovn: Hæld de frosne edamame bønner op på en tallerken og dæk den til med plastfolie beregnet til mikroovn. Til kold servering: Ca. 2,5 min på 700W Til varm servering: 5 min. på 700W.
Næringsindhold pr. 100 g
Energi547 kj / 130 kcal
Fedt4 g
- heraf mættede fedtsyrer0,6 g
Kulhydrat10 g
- heraf sukkerarter2,2 g
Kostfibre5,2 g
Protein11 g
Salt0,16 g